Terapia experiențială focalizată pe emoții ...



...este o invitație la a naviga împreună pe o mare de empatie și a explora insulele de emoții pe care le întâlnim

Emoțiile sunt ”căpitanii” vieții noastre

Ele ne determină acțiunile, ele ne influențează starea de sănătate

Emoțiile sunt cele care ne dau natura umană și au un rol crucial în supraviețuire.

 



Dacă vrei să te cunoști, dacă vrei să înțelegi, dacă vrei să fii mai bine ...

Dacă te copleșește o tristețe profundă, continuă, de care nu reușești să scapi ușor doar citind o glumă sau ieșind la o plimbare...sau dacă aceste episoade de tristețe se repeta des, săptămânal sau chiar zilnic...

Dacă simți anxietate, frică ce nu te părăsește ore, zile, cu care te trezești dimineața...sau care se instalează imediat ce-ți bei cafeaua, înainte să te ”superi” de ceva anume...

Dacă crezi că este vina ta când cineva te tratează urât, crezi că nu vei reuși ceea ce ți-ai propus, că nu ești ”suficient” de...

Dacă te doare stomacul când vorbești cu șeful la telefon, te doare capul după ce se anunță o schimbare de program, bate inima tare, repede, nu poți respira adânc, îți amorțesc mâinile sau picioarele, ai tulburări de vedere, nod în gât... ori de câte ori lucrurile nu se întâmplă exact așa cum le-ai planificat sau le dorești, sau cineva te critică sau când se țipă lângă tine...



Sau, poate, experimentezi astfel de situații:

- Probleme în familie: nu te înțelegi cu soțul/soția, cu părinții, cu frații/surorile sau alte rude, sau chiar cu proprii tăi copii. Ai sentimentul că nu aparții familiei tale, că ești diferit, străin, neintegrat...și asta te tulbură...

- Simți nevoia ca lucrurile să fie așezate într-o anumită ordine întotdeauna, să fie excesiv de curat totul în jurul tău, programul tău respectat întotdeauna...

- Crezi că ai suferit abuzuri în copilărie: fie părinții tăi au fost foarte ocupați sau plecați, te-au bătut sau s-au bătut între ei, au avut probleme cu alcoolul, fie profesorii sau colegii s-au purtat urât cu tine...

- Ai dependențe de orice fel: alcool, tutun, dulciuri sau mâncare, cumpărături, de jocuri, ai nevoia intensă de a fi admirat sau măcar acceptat, de a avea dreptate...



Este momentul să faci o programare.

În prima ședință vom discuta despre așteptările tale, promisiunile și limitările, termenele și condițiile.

Vino la prima ședință cu inima deschisă și fără așteptarea de a se rezolva totul pe loc.

Nu vei pleca vindecat după o singură ședință, dar vei pleca cu un plan. Și, cel mai important, în toată această situație pe care o trăiești, nu vei mai fi singur.

Sunt medic, consilier de dezvoltare personală, trainer și absolvent al formării în psihoterapia experiențială focalizată pe emoții.
Sunt aici pentru tine!

 

Trimite-mi un mesaj


Cel mai simplu mod de a primii un răspuns incepe cu a pune o întrebare


Sau suna la telefonul: 0748708145

    Adresa


    Cartier Cosmpolis

    Strada Soarelui
    Nr 15