Dr. Roberta Camelia Roșca

  • medic,
  • consilier de dezvoltare personală, formator,
  • psihoterapeut (în formare în terapia focalizată pe emoții).   

 

  • autor de cărți de nutriție și lifestyle,
  • peste douazeci de ani de experiență în cercetarea clinică medicală,
  • studii de psihologie și psihoterapie,
  • studii de medicină alternativă (theta healing, terapie florală Bach, human design)
  • fostă corporatistă (22 de ani)
  • mamă de băieți, acum mari (doi)
  • soție și iubită, până când moartea ne va fi despărțit (după 25 de ani)

 

Psihologia nutriției

Oamenii își tulbură/strică echilibrul alimentar prin doar trei posibile mecanisme:

  • biologic (în cazul unei boli),
  • chimic (în cazul intoxicațiilor cu substanțe – de la zahăr la aditivi alimentari) sau
  • emoțional (cele mai des întâlnite situații).

 

Cursul: Cum să fii propriul tău nutriționist

Cartea: Dieta Corporatistului. Lupta mea cu kilogramele

 

Psihologia optimismului

Viața nu este nici bună, nici rea. Viața este sau nu este.

Și asta e cea mai optimistă și mai adevărată sentință.

 

Minutul de optimism nr 1. 

 


Psihologia emoțiilor 

Emoțiile sunt cele ce ne dau forță, ne determină la acțiune, ne adaptează la viață, ne ajută să supraviețuim, ne feresc de pericole.

Emoțiile noastre se dezvoltă doar în relație cu alți oameni.

Nu le putem regla de la nivel mental decât pe termen scurt.

Este important să ne alegem inteligent oamenii cu care ne înconjurăm.

Forța nu este în noi și numai în noi. Forța este în relația noastră cu alți oameni.

Eroarea lui Descartes (din cartea cu același titlu a lui Antonio Damasio) este că noi, oamenii, ca specie, nu existăm pentru că putem să gândim, ci existăm pentru că putem să simțim și aici este soluția fericirii.

 

Sărbătoarea iubirii e în fiecare zi 

Apasă pe logo-ul INIMĂ de la începutul paginii pentru a reveni la meniul principal.