De ce apelăm la psihoterapie?
Când oamenii te întreabă ce mai faci, ce raspunzi?
Și când te intreabă asta fără să fie doar politicosi, ci chiar le pasă, sau măcar sunt curioși… ce răspunzi?
…sunt bine…foarte bine…
…sunt ok, aș putea fi mai rău…
…mi-ar plăcea să fiu mai bine…
Cănd nu știi ce să răspunzi…înseamnă că nu știi ce simți.
Când nu știi ce simți înseamnă că nu știi nici ce să faci mai departe.
De asta vin oamenii la terapie.
Pentru că sunt blocați și nu mai știu, nu mai pot, nu mai găsesc răspunsul la întrebări simple…standard.
Și nici nu știu să-și pună urmatoarea întrebare care să îi facă să meargă mai departe.
Nu mai știu să pună orice întrebare care să îi scoată un pic din stagnare.
Acum câțiva zeci de ani…
Conduceam mașina de câteva luni și …nu le știam pe toate.
Intr o dimineață am urcat în mașina și volanul nu se mișca.
Am tras de el, m-am dat jos din mașină, m-am învârtit, am urcat din nou, am încercat să pornesc mașina, nimic, am tras din nou de volan. Blocat. Stană.
Am repetat ritualul, fără succes, de cateva ori. Nu existau telefoane mobile pe atunci…o Doamne!, ce vremuri!
Dar să revenim la volan… După un timp s-a apropiat de mine un tip, m-a întrebat cu ce mă poate ajuta, deja loveam cu piciorul în cauciucuri, nu știu de ce îmi imaginam că așa s-ar putea debloca… și i- am spus ce mă doare.
M-a privit aiuristic și… aproape zâmbind. Urcați în mașină, mi-a spus, și mișcați scurt stânga dreapta de volan.
M-am făcut toată roșie… precum caroseria mașinii. Era atât de simplu! Sigur, dacă aș fi știut.
Așa se întâmplă ori de câte ori apelăm la terapie.
Suntem blocați și poate fi ceva foarte simplu, dar nu știm, nu ne vine ideea, nu înțelegem ce-ar trebui să facem ca să mergem mai departe.
Nu înseamnă că suntem bolnavi… sau nebuni… sau defecti.
Suntem doar blocați. Se întâmplă!
Dacă și tu ești blocat, apasă pe butonul ”programează-te”.
Alte articole despre psihoterapie:
Dacă ți s-au părut utile informațiile sau doar ți-a plăcut articolul trimite-l și prietenilor tăi!
A consemnat Dr. Roberta Rosca, doctorul tău de emoții.
Eu am ales să fiu simultan empatică și conectată cu știința. Comportamentele noastre, fie ele cele mai bune sau cele mai rele, sunt produsele biologiei noastre. Iar biologia este modelată de mediu, dar și de semnificația pe care o dăm întâmplărilor vieții.
Abonează-te la canalul de YouTube Alegefericirea AICI
Acest articol este proprietatea alegefericirea.eu și este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face DOAR cu citarea sursei și cu LINK ACTIV către pagina acestui articol.
Apasă pe logo-ul INIMĂ de la începutul paginii pentru a reveni la meniul principal.
We will contact you soon.
We will contact you soon.